東京都中野区への移住・転居に役立つ街紹介
東京23区の西部に位置する中野区は、JR中央線をはじめ、地下鉄東西線、丸ノ内線、都営大江戸線など、都内各所へ抜群のアクセスを誇る利便性の高い街です。
サブカルチャーの聖地としての賑わいを見せる一方で、一歩路地に入れば閑静な住宅街が広がり、哲学堂公園などの緑豊かなスポットも点在。現在は駅周辺の再開発により、シニア世代にとってもさらに歩きやすく、利便性の高い街へと進化を遂げています。
今回は、移住先として注目を集める中野区の最新の魅力をご紹介します。
中野区ってどんな街？
中野区の人口は約34.4万人。23区内でもトップクラスの人口密度を誇り、活気に満ちた街です。高齢化率は約20.8％と、若い世代からシニアまでバランスよく居住しており、一人暮らしのシニア向けのサービスも充実しています。（2026年1月現在）
100年に一度の再開発で「歩きやすい街」へ
2026年1月現在、中野駅周辺では駅ビルや新駅舎の建設を含む大規模な再開発が進行中です。2026年には南北を繋ぐ自由通路と新駅舎が開業を予定しており、駅のバリアフリー化が飛躍的に向上します。
かつてのシンボル「中野サンプラザ」跡地には、2020年代後半の完成を目指し、商業施設やホールを備えた超高層複合施設が建設予定です。歴史ある商店街と、最新の都市機能が融合する「新しい中野」は、日々の生活に刺激と利便性をもたらしてくれます。
中野区の見どころ
中野ブロードウェイと商店街
中野駅北口から続く「サンモール商店街」は屋根付きのアーケードとなっており、雨の日でも安心して買い物が楽しめます。その先にある「中野ブロードウェイ」は、サブカルチャーの店舗だけでなく、地下には高品質な鮮魚店やスーパー、薬局なども充実。趣味と実用を兼ね備えた、シニアにとっても非常に便利な商業施設です。
哲学堂公園と江古田の森公園
都会の喧騒を忘れさせてくれるのが、由緒ある「哲学堂公園」です。園内は花の名所としても知られ、四季折々の風景を楽しみながらの散歩は、健康維持にも最適。
また、「江古田の森公園」は広大な敷地を誇り、防災拠点としての機能も併せ持っています。園内には保健福祉センターも隣接しており、地域福祉の拠点としての安心感も提供しています。
中野区への移住・転居に役立つ情報
中野区は新宿駅に近く抜群の利便性を持ちながら、賃貸物件が非常に豊富で選択肢が多いのが特徴です。シニア向け賃貸住宅においても、都心の他区に比べてコストを抑えつつ、質の高い物件を見つけやすい傾向にあります。
中野区の平均家賃
| 間取り | 中野区 | 杉並区 |
|---|---|---|
| 1R（ワンルーム） | 8.1万円 | 8.4万円 |
| 1LDK | 15.8万円 | 17.4万円 |
隣接する杉並区と比較しても家賃が抑えられており、その分、生活費や趣味、あるいは見守りサービスが付帯したマンションの共益費に充てることができます。
シニア向けのサービス・支援
地域支えあいネットワーク
中野区は、全国に先駆けて構築した「地域支えあいネットワーク」が大きな強みです。
最大の特徴は、区独自の条例に基づき、近隣住民（町会等）と一人暮らしの高齢者情報を共有し、日常的な声かけを行う仕組みです。さらに、郵便局やガス・水道検針、宅配業者など200以上の民間事業者とも連携。マンションのスタッフだけでなく、「街全体が自分を見守ってくれている」という安心感の中で新生活をスタートできます。
ふれあいの家
区内各地に設置された高齢者会館や「ふれあいの家」では、サークル活動や健康麻雀、IT講座などが盛んに開催されています。再開発による新しい施設だけでなく、こうした地域密着の交流拠点が多いことも、中野区がシニアに選ばれる理由です。
中野区でシニアにおすすめの住まい
中野区でシニア向け住宅への居住を検討されている方には、バリアフリー設計で、緊急駆けつけサービスなどがついた賃貸住宅をおすすめしています。
物件によっては、安否確認やコンシェルジュによる生活相談サービスなども実施し、暮らしの安全水準向上に努めています。
近年は、子ども世代による親の「呼び寄せ」や「近居」などの生活スタイルにも適応していることから、需要の高まりが予想される高齢者専用の賃貸住宅です。
おすすめ賃貸・サ高住
| 物件名 | 所在地 | 種別 |
|---|---|---|
| ヘーベルVillage白鷺2丁目～ドメーヌ・クリザンテム～ ペット共生型賃貸(併用)住宅 | 白鷺二丁目 | シニア向け賃貸 |
| ヘーベルVillage東中野 | 中野六丁目 | シニア向け賃貸 |
| ヘーベルVillage江古田の森 ～ジョワ ルミエール～ | 江原町二丁目 | シニア向け賃貸 |
| ヘーベルVillage新江古田 ～ラ・プリマヴェーラ～ ペット共生賃貸(併用)住宅 | 江原町一丁目 | シニア向け賃貸 |
| ヘーベルVillage鷺ノ宮 | 白鷺一丁目 | シニア向け賃貸 |
| へーベルVillage鷺宮3丁目 ～Vilkas鷺宮～ | 鷺宮三丁目 | シニア向け賃貸 |
| ヘーベルVillage中野白鷺 ～Relache白鷺～ | 白鷺二丁目 | シニア向け賃貸 |
| グランドマスト江古田の杜 | 江古田三丁目 | サービス付き高齢者向け住宅 |
| グランドマスト中野若宮 | 若宮三丁目 | サービス付き高齢者向け住宅 |
| かがやきの季中野南台 | 南台三丁目 | サービス付き高齢者向け住宅 |
上記の物件・施設にご興味のある方は、お気軽に資料請求・個別見学会をお申し込みください。
なお、空室状況は日々変動しています。最新の物件情報や現在募集中のお部屋については、姉妹サイト「シニア賃貸60＋」でご確認いただけます。
中野区MAP
老後の住まい選びでは、街の雰囲気だけでなく、医療・交通・買い物環境なども重要なポイントになります。
他のエリアと比較しながら探したい方は、こちらの一覧ページも参考にしてみてください。
筆者：ひしもとなつ都内の大学を卒業。現在は、フリーライターとしてグルメや街情報の取材記事などを書いています。グッドライフシニアでは街紹介や特選物件記事を担当しています。両親も祖父母も元気ですが介護や福祉などについて勉強中。
（グッドライフシニア 編集部）
