2025 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

【管理栄養士のレシピ】食物繊維たっぷりで腸活に！「切り干し大根の3色ナムル」

2025年6月18日

食物繊維たっぷりで腸活にぴったりの「切り干し大根の3色ナムル」のレシピを紹介します。切り干し大根は食物繊維が豊富で、腸活におすすめの食材です。今回は冷凍ほうれん草とにんじんを合わせて、彩りのよ…続きを読む

2025年6月13日

親が住んでいた実家をどうするか――これは多くの人が直面する課題です。実家を空き家のままにしておくと、。また、防犯や近隣トラブルの原因になるこ固定資産税の負担が続き、老朽化による倒壊や近隣への影響…続きを読む

2025年6月11日

Amazon歯科3部門で第1位フローラル出版から2024年3月26日に発売の書籍『おとなの歯磨き』 (伊東材祐著)のご紹介です。 Amazonレビューで脅威の星4.3を獲得している『おとなの歯…続きを読む

タグ: 書籍紹介

2025年6月8日

むくみの解消・予防にぴったりの「里芋のチーズコンソメ焼き」のレシピを紹介します。里芋はむくみ解消に大切なカリウムが豊富に含まれています。今回は冷凍里芋を使い、カリッと焼き上げました。コンソメの…続きを読む

2025年6月5日

高齢化が進む現代社会。日本だけでなく、世界中で「介護のあり方」が改めて問われています。「日本の介護保険は本当に十分なの？」「他の国ではどんな介護サービスを受けられるの？」——そんな疑問を感じたこ…続きを読む

2025年6月3日

貧血予防におすすめのレシピ4品貧血の原因は複数ありますが、鉄分の不足による「鉄欠乏性貧血」は食事で予防が可能です。貧血予防に欠かせない、鉄分やたんぱく質を多く含む食材を使った管理栄養士考案のレ…続きを読む