本人も自覚がないうちに体内の水分が奪われ、脱水症の一歩手前になっている状態のことを「かくれ脱水」といいます。 夏は熱中症予防のために水分摂取を心がけている人が多いですが、冬にも脱水の危険性がありま…続きを読む
高齢者の「かくれ脱水」には注意が必要！予防と水分補給のポイントとは？
高齢者
初心者もシニアも大丈夫！今こそ始めようSNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）
「SNS」という言葉を目にしたことはありますか？ SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）とは、家族や友人、知人、そして不特定多数の人々とインターネットを通じてやり取りし、社会的なつながり…続きを読む
新型コロナウイルスでインターネットを活用するシニア世代が増加！その使い道とは？
昨年末から世界的に猛威をふるう新型コロナウイルス（COVID-19）。 症状や治療薬、予防法や感染経路について情報は錯綜しており、不安を抱えている方もいらっしゃることと思います。 状況が日々移り変…続きを読む
コロナ禍の中「親のことを考える頻度が増えた」子世代が7割超
緊急事態宣言が全国で解除されましたが、これで新型コロナウイルスが終わったわけではありません。 離れて住む親御さんのいる方、また、大学や就職で都会に出て行った子さんがいる方は、このような状況の中、ご…続きを読む
老後も現在の家に住み続けたい人が半数以上｜シニアの住まい“理想”と“現実”
日本の60歳以上のシニア世代は、現在どのような住宅に住み、また、どのような不安を抱えながら生活をしているのでしょうか？ 内閣府が行った意識調査の結果に基づいて、その実態について紐解いていきましょう…続きを読む
高齢になっても住み慣れた家に安全に住み続けるには？
仕事や家事をしながら子育てをし、長年生活してきた我が家には愛着があるものです。 しかし、家も老朽化してくるとリフォームが必要になったり、高齢者にとっては階段の上がり降りがつらくなってきたりと日常生…続きを読む
人生100年時代！50代から見た定年退職後の老後の不安とは
50代は老後をどう捉えているのか？ いよいよ人生100年と言われる時代に突入しました。人生80年で老後の見通しを立てていたシニア世代にとっては、さらに20年先まで老後の計画が必要になり、定年後に不…続きを読む
定年後の夫婦の暮らしはどうなる？6割が夫婦間の話し合いが不十分
定年後の生活を考える 「定年退職後の仕事や生活について」の実態調査の結果によると、老後の暮らしに対する夫婦間のリアルな事情が明らかになります。 アンケートは、高齢者の就労支援を行う「株式会社マイス…続きを読む
痩せているのに肥満!?筋肉量が減るサルコペニア肥満の原因や対策
< 2024年6月更新） 加齢や運動不足によって筋肉が減少し、筋力が低下する「サルコペニア」。さらに筋肉が減少しながらも体脂肪が増加すると、見た目は痩せているのに肥満の危険が潜む「サルコペニア肥満...続きを読む
サ高住は単身での入居が約８割！その理由は持ち家の有無にあり
サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）の入居形態について グッドライフシニア編集部で「サ高住入居時の状態」について、667名の方にアンケートを行いました。 この結果によると、サ高住への入居率は、女性…続きを読む