高齢者 | グッドライフシニア｜高齢者住まいと健康

シニアの糖質制限は危険？メリット・デメリットを知り正しく取り組もう

2022年6月12日

「糖質制限」という言葉を聞いたことがありますか？体重や血糖値が気になる方は、一度は耳にしたことがあるかもしれません。若い世代を中心に広がっている糖質制限ですが、シニア世代が実践するときは注意すべき…続きを読む

2022年1月8日

高齢になるにつれ薬の量が増えていく 75歳以上の高齢者の増加に伴い、高齢者に対する薬物療法の需要はますます高まっています。高齢になるにつれ病院に行く頻度が増え、処方される薬が増えてしまった。そん…続きを読む

タグ: 高齢者, 薬

2022年1月6日

年齢を重ねるにつれて気になるのが体力の低下です。階段の上り下りが辛かったり、何もないところで転びそうになったり、「足腰が衰えてきたな」「すぐに息が上がってしまうな」と感じたことはありませんか？最…続きを読む

タグ: 健康, 高齢者, 筋トレ

2021年12月21日

高齢者の冬の大敵、それはヒートショック冬の入浴や夜のトイレは要注意、ヒートショックを起こしやすいからです。ヒートショックとは、急な温度変化で血圧が上下することで体に与えるショックのことです。家…続きを読む

2021年12月8日

冬になると高齢者は膝・腰・肩などの関節痛が悪化することが多くなります。あなたの周りでも、今日は寒いから、いつもより関節が痛い、という高齢者がいるのではないでしょうか。この記事では高齢者に多い関…続きを読む

タグ: 病気予防, 高齢者, 関節痛

2021年9月17日

テレビや新聞などで報道されない日はない、事故や詐欺被害のニュース。どの世代においても注意が必要なものですが、特に高齢者の場合、年金や貯蓄を狙った詐欺グループの被害に巻き込まれたり、高齢者ドライバ…続きを読む

タグ: 高齢者, 詐欺被害

2021年9月7日

地震や台風など、日本は災害の多い国です。災害が起きるとライフラインが絶たれ、避難所生活を余儀なくされる可能性も…。特に高齢者の場合は、体調などの面で避難所生活の負担が大きいので、日ごろの備えが大…続きを読む

タグ: 高齢者, 防災

2021年7月15日

「私は大丈夫」と思っている方、詐欺師はあらゆる手口を使って人を騙そうと近づいてきます。特にひとり暮らしの高齢の方は、ターゲットにされやすいのでご注意ください。騙されないためには、詐欺の手口を知り…続きを読む

タグ: 高齢者, 詐欺被害

2021年7月9日

歳をとると食が細くなったり、脂っこいものが苦手になるものですが、意外と盲点なのが高齢者の水分摂取量。喉の乾きを自覚すれば、もちろん水分を摂取しますが、高齢者の場合、のどの渇きを感じにくいうえ、自…続きを読む

タグ: 高齢者, 水分補給, 脱水症

2021年6月25日

誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）という言葉をご存じですか？この病気は、私たちが生きていくうえで欠かせない「食事」に密接に関係し、日本人の死因第7位に入るほど身近にひそむ病気です。加齢に伴い発症…続きを読む