ヘルシーな豆腐を使ってさっぱりと仕上げた「豆腐の南蛮漬け」のレシピを紹介します。 酢の酸味、唐辛子の辛味、大葉のさわやかな香りで、食欲がないときでも食べやすいレシピです。 豆腐は揚げ焼きにすること…続きを読む
【管理栄養士のレシピ】夏に食べたいさっぱりヘルシー！「豆腐の南蛮漬け」
2024
《個別内覧会・シニア賃貸・豊島区》旭化成「ヘーベルVillage南池袋」（東京都）
内覧会は、物件の外観や内装・設備だけでなく、その周辺環境をご自分の目で確認する機会です。 弊社アドバイザーがご案内いたしますので、疑問や不安に思うことなど何でもご相談ください！ ヘーベルVilla…続きを読む
お部屋で簡単！野菜の切れ端から水耕栽培 ～お金のかからない趣味編～
家の中でできる水耕ガーデニングに挑戦 真夏の暑さや真冬の寒さ、外出が億劫になって家に引きこもりがちになることもありますよね。そんな中、何か新しい趣味にチャレンジするのなんて「無理！」と拒絶する方も…続きを読む
【貧血予防】鉄不足にならない食事のポイントを管理栄養士が解説
鉄不足の状態が続くと、貧血が心配です。さまざまな年代で貧血対策が必要ですが、特にシニア世代は要注意。思っている以上にさまざまな影響を与える恐れがあります。 こちらのページでは、鉄が豊富な食べ物、鉄…続きを読む
《個別内覧会・シニア賃貸・板橋区》旭化成「ヘーベルVillage上板橋南口」（東京都）
内覧会は、物件の外観や内装・設備だけでなく、その周辺環境をご自分の目で確認する機会です。 弊社アドバイザーがご案内いたしますので、疑問や不安に思うことなど何でもご相談ください！ へーベルvilla…続きを読む
【シニア賃貸・葛飾区】旭化成ホームズ「ヘーベルVillage青砥」（東京都）
ヘーベルVillage青砥 アクティブシニアにおすすめしたい、東京都葛飾区のシニア向け賃貸住宅のご紹介です。 2022年7月入居スタート、京成本線「青砥」から徒歩7分。成田空港・羽田空港へもアクセ…続きを読む
知らないと損をするかも!! 年金請求書が届いた時の「特別支給の老齢厚生年金」に関する注意点
老齢年金（老後の年金）の支給開始年齢が近づくと、自宅に日本年金機構から「年金請求書」というものが送られてきます。 65歳からはじめて老齢年金を受け取る人に年金請求書が送られてくる時期は、「65歳に…続きを読む
むくみたくない前日の食事は？即効性や利尿作用を期待したい際のコツ
むくみたくない大事な日の前日は、食事に気をつけることが大切です。 中でも、即効性のある食べ物や利尿作用の期待できる飲み物などを知りたい方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は、むくみが起…続きを読む
《個別内覧会・サ高住・横浜市》積水ハウス「グランドマスト横浜浅間」（神奈川県）
内覧会は、物件の外観や内装・設備だけでなく、その周辺環境をご自分の目で確認する機会です。 弊社アドバイザーがご案内いたしますので、疑問や不安に思うことなど何でもご相談ください！ 個別内覧会「グラン…続きを読む
《個別内覧会・サ高住・豊島区》積水ハウス「グランドマスト大塚駅前」（東京都）
内覧会は、物件の外観や内装・設備だけでなく、その周辺環境をご自分の目で確認する機会です。 弊社アドバイザーがご案内いたしますので、疑問や不安に思うことなど何でもご相談ください！ 積水ハウス「グラン…続きを読む