著しく 生活の質（QOL）を損なう「老後うつ」。放置すると寝たきりになることも。 そんな「うつ」とは無縁の穏やかな老後を迎える生き方を、ベテラン精神科医がやさしくアドバイスする一冊『60歳からは悩…続きを読む
【書籍】『60歳からは悩まない・迷わない・へこまない 精神科医だから知っている「老後うつ」とは無縁の暮らし方』
2024
【シニア賃貸・世田谷区】経堂駅から徒歩3分！「プラウドジェム世田谷経堂」
おすすめポイント！ ✔小田急線「経堂」駅 徒歩3分で駅チカ ✔ペットとの同居が可 ✔生活相談や支援 ✔ALSOKによる24時間365日の見守…続きを読む
ロコモ、サルコペニア、フレイルの違いってなに？予防で大切なこと｜まとめ
高齢者が気をつけたいロコモ、サルコペニア、フレイル 高齢者にとって、健康寿命を高め生活の質(QOL)を向上するためには、生活機能（歩行や移動、食事や排泄などの身体動作）や心身機能（手足の動きや視覚…続きを読む
【管理栄養士のレシピ】腸活にぴったり！「切り干し大根のカレー炒め」
食物繊維をたっぷり摂れて腸活にぴったりな「切り干し大根のカレー炒め」のレシピを紹介します。 食物繊維の豊富な切り干し大根は、炒め物や煮物にするのが定番ですが、たまにはカレー炒めはいかがでしょうか？…続きを読む
【シニア向け賃貸・墨田区】ペットと暮らせる「エルフラット両国」
おすすめポイント！ ✔都営大江戸線両国駅から徒歩2分で駅チカ ✔ペットとの同居が可 ✔生活相談や支援 ✔ALSOKによる24時間365日の見…続きを読む
【有料老人ホーム・江東区】おすすめ4選をご紹介
今回は東京都江東区のおすすめ介護付き有料老人ホームをご紹介いたします。 ◾️有料老人ホームとは？ ～江東区介護付き有料老人ホーム～ 1.アズハイム城東公園…続きを読む
がん予防に効く食べ物10選！科学的に効果が証明された健康食材とは？
がんと食べ物の関係 近年、がん患者の数は増加の一途をたどっています。これは、高齢化や生活習慣の変化、環境要因など、さまざまな要素が関係していると考えられています。 がんは予防が難しい病気とされてい…続きを読む
《個別内覧会・シニア賃貸・世田谷区》ペットと暮らせる住まい「ヘーベルVillage上北沢5丁目～grace～ペット共生型賃貸住宅」
内覧会は、物件の外観や内装・設備だけでなく、その周辺環境をご自分の目で確認する機会です。 弊社アドバイザーがご案内いたしますので、疑問や不安に思うことなど何でもご相談ください！ ヘーベルVilla…続きを読む
【シニア賃貸・大和市】ショッピングも充実！「ヘーベルVillage鶴間～クレサングリュ～」（神奈川県）
ヘーベルVillage鶴間～クレサングリュ～ おすすめポイント！ ✔鶴間駅から徒歩8分 ✔大型ショッピング施設が徒歩圏内 ✔地域バス利用で移動がスムーズ …続きを読む
【管理栄養士のレシピ】食欲増進スタミナがつく！「豚しゃぶと香味野菜のわさびだれがけ」
今年は暑さが長引き、厳しい残暑に参ってしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。 食欲が落ち気味の時でもスタミナのつく、さっぱりとした料理を食べて、元気を取り戻しましょう。 今回は香味野菜をた…続きを読む