路線バスでの事故の78%が高齢者 一般的にあまり知られていないようですが、高齢者に関わる路線バスの事故が多いと言う事実。私もバスは滅多に利用しないので知りませんでしたが、編集部ではこのことについて…続きを読む
» 病気予防
痩せているのに肥満!?加齢などで筋肉量が減るサルコペニア肥満
< サルコペニアとは、加齢や疾患などの要因によって筋肉量が減少し、全身の筋力低下と身体機能の低下が生じる状態です。 この状態に肥満が加わることで、「サルコペニア肥満」と呼ばれる状態が引き起こされま...続きを読む
疲労回復に役立つ「ZERO GYM」プログラムを一挙公開!書籍『超疲労回復』
疲労回復専用ジム「ZERO GYM」で提供する「疲労回復プログラム」を自宅で手軽に実践できるようまとめた書籍『超疲労回復』のご紹介です。 「しっかり寝れば疲れがとれる」多くの人はそう考えていますが…続きを読む
認知症の原因になる歯周病「 脳の老化を止めたければ 歯を守りなさい!」
少し変わった認知症専門クリニックと話題に 「え……、歯ですか?」 「どうして認知症の病院で、歯のチェックを!?」 著者の認知症専門クリニックを訪れる患者さんのご家族が、たいてい初めに言うのがこの言…続きを読む
歯は大切!健康な歯肉は心臓疾患・脳血管疾患の予防に繋がる
歯周病は心臓疾患、脳血管疾患、糖尿病とも因果関係がある 動脈の狭窄は動脈硬化症と呼ばれ、心疾患、脳卒中などの主要な危険因子となります。 これまで、ストレス、食生活などの生活習慣が、動脈硬化の要因と…続きを読む
近所付き合いで介護や死亡リスクが減少!高齢者の健康や寿命にも影響
高齢者の社会的孤立をさけるためにも大切な地域交流やサポート 昭和の中頃までは東京でも、お隣から醤油を借りたり、力仕事で困っていたら手助けをしたりと、隣近所や地域と関りをもって助け合って暮らしていま…続きを読む
口の機能が低下している高齢者は転びやすい!?
口の機能を保てば転倒を防げるかもしれない 口の機能が低下している高齢者は転びやすいとの研究を、神奈川歯科大の山本龍生教授らのチームが米科学誌プロスワンに発表しました。口の不健康が体のバランス機能の…続きを読む
脳卒中、心臓病に深く関わる「血管の健康」についての意識調査
「健康と動脈硬化に関する意識調査」のアンケート結果 健康と動脈硬化予防を啓発する情報サイト「血管健康くらぶ」により20~60代の男女に実地された「健康と動脈硬化に関する意識調査」のアンケート結果で…続きを読む