新着記事 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

この腰痛放っておいて大丈夫？痛みのタイプ別、緊急度と対処法を詳しく解説

2023年6月13日

腰の痛みが突然起こると不安になるもの。痛みは体に炎症を起こしている場所があるから対処してくださいという体からのサインです。しかし、痛みがあっても、急いで受診したほうがいいものか、どこの科を受診した…続きを読む

タグ: 病気予防, 腰痛, 体の痛み

2023年6月6日

健康な血管は元気な体の源日本人の三大疾病・癌、心疾患、脳血管疾患（脳卒中）。このうちの2つは血管の健康にまつわる疾病です。つまり健康な体の維持には、血管の適切なケアが大切ということです。動脈硬…続きを読む

2023年5月29日

もう人のために生きなくていい 50歳までの人生は、仕事のため、配偶者のため、子どものため、役割を演じる必要もありましたが、いまや、人生100年時代。ここからが新しい自分、本当の自分として生きる人生…続きを読む

タグ: 書籍

2023年5月15日

累計4万3000部『株の鬼100則』など、投資関係を中心に多くのベストセラーを世に送り出した著者・石井勝利の初のエッセイ『心も体も！さびないジジイは今日も行く』のご紹介です。 60代で老いの婚活…続きを読む

タグ: 書籍

2023年5月11日

親の介護はいつ始めるか分からないいつまでも親には元気でいて欲しいですが、いつ始まるかが分からないのが親の介護です。今は関係ないと思っていても、いざとなったとき慌てないために、知識として介護に関…続きを読む

タグ: 介護, 親の介護

2023年5月5日

高齢者にとって筋肉は非常に重要な役割を果たしています。筋肉が衰えると、身体機能の低下や病気のリスクが高まり、健康寿命を縮めることになります。筋トレ（筋力トレーニング）は、筋肉の量や質を向上させ、…続きを読む

タグ: 健康, 高齢者, 筋トレ