高齢者に起こる栄養不足 近年、生活習慣病(メタボ)予防において「間食」はタブー視される傾向にあります。肥満は糖尿病や高血圧、認知症へのリスクがあり、心身の健康を害する存在です。 一方、高齢者の中で…続きを読む
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【60歳からのお部屋探し】大塚・池袋おすすめシニア向け賃貸
大塚・池袋で新居をお探しの方はいらっしゃいませんか? これからご紹介する物件は、介護の必要のない65歳以上の元気なシニアを対象にした高齢者向け賃貸住宅です。 24時間体制で動く看護資格者・介護資格…続きを読む
老人ホーム入居に必要な健康診断はどんなもの?受診を嫌がる時の声掛けとは
老人ホームをはじめとする施設には、手続きとして健康診断書が必要となることが多いものです。「普段元気だから、健診はいらないのでは?」と思うかもしれません。しかし、施設入所前に健康診断書の提出には理由…続きを読む
咀嚼回数が減った現代人、噛むことは肥満予防にもつながる
早食いするほど肥満リスクが よく噛んで食べることは健康に良い問合われていますが、近年の調査によると、自分の歯で噛むことは「認知症」や「肥満」の予防にも繋がることが分かってきました。 1回の食事の咀…続きを読む
戸建ての修繕費はいくらかかる?老後にできる対策を考える
日本の高齢者は賃貸よりも戸建て住宅に住んでいる方が多い傾向にあります。現役時代に戸建てを購入して、老後もそのまま住み続ける方が多いようです。 しかし、戸建ては築年数が古くなるほど修繕費が高額になる…続きを読む
【新築・シニア向け賃貸】ヘーベルVillage小田急相模原 ~アヴェニール・ニイヤ~
ヘーベルVillage小田急相模原 ~アヴェニール・ニイヤ~ アクティブシニアにおすすめしたい、神奈川県相模原市の新築「高齢者向け賃貸住宅」のご紹介です。 小田急小田原線「小田急相模原」駅から徒歩…続きを読む
夏本番の前にエアコンのカビ撃退!お掃除を忘れずに!
梅雨のこの季節、毎日ジメジメと嫌な天気が続いています。コロナの影響もあり家の中にこもりがちな方も、エアコンの除湿機能を使ってお部屋の中で快適に過ごしたいものです。 エアコンを使う前には、必ずご自分…続きを読む
知っておきたい年金あれこれ(国民年金・厚生年金・在職老齢年金・障害年金・特別支給の老齢厚生年金)|まとめ
老後の生活に、不安を感じている人は多いと思います。特に「お金」の不安が大きい人がほとんどでしょう。そんなお金の不安の重要な支えとなるのが「年金」です。 年金はわかりづらいという人も多いですが、貯金…続きを読む
シニアがペットと暮らせる賃貸!選び方のポイントとは?
共に暮らすペットはまさに家族の一員です。とはいえ、高齢者にとってはそもそも賃貸住宅を探すのも大変な上に、ペット可となると、なかなか見つけられないという声は多いですね。 ペットがいると、隣近所の目も…続きを読む
【管理栄養士のレシピ】骨粗しょう症予防に!カルシウムたっぷりスキムミルク入り「和風ハンバーグ」
骨粗しょう症予防に取り入れたいカルシウム。牛乳に比べ脂肪分が少ないスキムミルクは、シニア世代のカルシウム補給にぴったりです。今のスキムミルクは昔のような臭みもなく、飲み物や料理などにたくさん活用で…続きを読む