お酒は楽しい時間を過ごすための一つの要素ですが、体に良いのか悪いのか、悩むことはありませんか？ 「酒は百薬の長」とも言われる一方で、過剰な飲酒が健康を害することはよく知られています。 この記事では…続きを読む
お酒は体に良い？悪い？健康を守るアルコールとの上手な付き合い方
2022
ペットと暮らせる！サービス付きシニア向け賃貸｜（東京・神奈川）
シニア向けの施設や賃貸住宅を検討したいけど、「大切なペットと離れて暮らすことなんてできない」。ペットを飼うことが一般的になった近年は、そのようなお悩みをよく耳にします。 ペットも欠かせない家族の一…続きを読む
「うつ」とは？特徴的な症状に気づき治療につなげるポイント
若い世代・中高年に増えているうつ 日本人の100人に6人が経験していると言われ、年々増加傾向にある「うつ」。若い世代も中高年世代も、現代人にとって「いつ誰がなってもおかしくない」ほど、身近な病気で…続きを読む
高齢者の低体温症は注意が必要！冷え性とは異なる危険な兆候とは？
冬に手足が冷えている高齢者が増えますが、低体温症にならないか心配になることありませんか？ 実際、冬季には高齢者の低体温症患者さんが救急搬送されるケースも多くあります。 この記事では、高齢者の低体温…続きを読む
【シニア賃貸・墨田区】日本橋・新橋へのアクセス良好！「ヘーベルVillage京成八広」（東京）
今回は元気なシニアにおすすめしたい、墨田区八広の「高齢者向け賃貸住宅」をご紹介します。 旭化成「ヘーベルVillage」シリーズは、介護の必要ない60歳以上の方に入居いただけるシニア専用の賃貸住宅…続きを読む
【シニア賃貸・立川市】都内有数の住み良い郊外「ヘーベルVillage西立川～シャドウグリーン～」（東京）
今回は元気なシニアにおすすめしたい、立川市富士見町の「高齢者向け賃貸住宅」をご紹介します。 旭化成「ヘーベルVillage」シリーズは、介護の必要ない60歳以上の方に入居いただけるシニア専用の賃貸…続きを読む
冬は高齢者にとって運動不足シーズン、ADLが低下しないための具体策は？
冬の寒い時期は誰でも外に出たくなくなります。とくに、高齢者はその傾向が強く、冬になると運動不足から筋力が低下し、ADL（日常生活動作）が低下することもあるのです。 冬に高齢者の活動量が減少する理由…続きを読む
高齢になるほど薬が増えがち、多剤服用には注意が必要
高齢になるにつれ薬の量が増えていく 75歳以上の高齢者の増加に伴い、高齢者に対する薬物療法の需要はますます高まっています。 高齢になるにつれ病院に行く頻度が増え、処方される薬が増えてしまった。そん…続きを読む
【書籍】『「松之助」オーナー・平野顕子の やってみはったら！ 60歳からのサードライフ』
株式会社主婦と生活社は、新刊『「松之助」オーナー・平野顕子の やってみはったら！ 60歳からのサードライフ』を12月17日（金）に発売。 著者は代官山・京都で行列ができる人気のお店「松之助」のオー…続きを読む
60代〜70代の筋トレ事情！「筋活」で人生100年時代を健やかに過ごそう
年齢を重ねるにつれて気になるのが体力の低下です。階段の上り下りが辛かったり、何もないところで転びそうになったり、「足腰が衰えてきたな」「すぐに息が上がってしまうな」と感じたことはありませんか？ 最…続きを読む