腸内環境を整える腸活は、免疫力の維持や便秘対策など、シニアの健康づくりには欠かせません。最近腸活に役立つとして注目されているのが、米やさつまいもなどに含まれる「レジスタントスターチ」。 今回はレジ…続きを読む
【管理栄養士のレシピ】腸活におすすめ！レジスタントスターチたっぷり「さつまいもヨーグルトサラダ」
2022
【関西 サ高住】プチ移住にもおすすめ！サービス付きシニア向け賃貸（兵庫・奈良・大阪・京都）
今回は関西にある積水ハウスが提供する、自立型サ高住を5つご紹介いたします。 併設レストランにてのお食事サービスや安否確認、生活相談、緊急対応などで暮らしをサポートするシニア専用の賃貸住宅です。 万…続きを読む
【無料セミナー（終了）】知っておきたい介護保険・認知症・就活の知識（zoom）
無料セミナー開催 「介護保険ってどんな保険？」「認知症で管理能力がなくなったらどうしたらいいの？」「就活の準備の仕方」など、知ってるいようで、よく分からないお話を経験豊富な講師が分かりやすく解説し…続きを読む
間食は介護予防に繋がる？高齢者に必要な栄養補給
高齢者に起こる栄養不足 近年、生活習慣病（メタボ）予防において「間食」はタブー視される傾向にあります。肥満は糖尿病や高血圧、認知症へのリスクがあり、心身の健康を害する存在です。 一方、高齢者の中で…続きを読む
認知症の介護がつらい…認知症介護のお悩みトップ3の対処方法とは？
認知症の介護はつらく、いつまで続くのかと不安になることもありますよね。特に親の介護では、会話が通じない、何度も同じことをきくなど、共通した悩みがあるのです。 今回は、病院や介護現場で聞いた事実をも…続きを読む
【60歳からのお部屋探し】大塚・池袋おすすめシニア向け賃貸
大塚・池袋で新居をお探しの方はいらっしゃいませんか？ これからご紹介する物件は、介護の必要のない60歳以上の元気なシニアを対象にした高齢者向け賃貸住宅です。 24時間体制で動く看護資格者・介護資格…続きを読む
【60歳からのお部屋探し】新宿・神楽坂おすすめシニア向け賃貸
新宿・神楽坂で新居をお探しの方はいらっしゃいませんか？ これからご紹介する物件は、介護の必要のない60歳以上の元気なシニアを対象にした賃貸住宅です。 24時間体制で動く看護資格者・介護資格者常駐の…続きを読む
老人ホーム入居に必要な健康診断はどんなもの？受診を嫌がる時の声掛けとは
老人ホームをはじめとする施設には、手続きとして健康診断書が必要となることが多いものです。「普段元気だから、健診はいらないのでは？」と思うかもしれません。しかし、施設入所前に健康診断書の提出には理由…続きを読む
咀嚼回数が減った現代人、噛むことは肥満予防にもつながる
早食いするほど肥満リスクが よく噛んで食べることは健康に良い問合われていますが、近年の調査によると、自分の歯で噛むことは「認知症」や「肥満」の予防にも繋がることが分かってきました。 1回の食事の咀…続きを読む
戸建ての修繕費は老後いくら必要？費用の目安と対策を解説
日本の高齢者は賃貸よりも戸建て住宅に住んでいる方が多い傾向にあります。現役時代に戸建てを購入して、老後もそのまま住み続ける方が多いようです。 しかし、戸建ては築年数が古くなるほど修繕費が高額になる…続きを読む