健康 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

【歯科医監修】シニアの虫歯急増！歯の数を減らさない7つのお口ケア

2022年10月6日

大人になったら、歯周病は気になっても、虫歯のことはあまり考えなくなりませんか？でも実は、「70歳から大人の虫歯が急増する」のだそうです。そして虫歯で歯を失う危険性も。なぜ高齢になると虫歯になるの…続きを読む

タグ: 虫歯, 健康, 病気予防, 高齢者

2022年7月20日

高齢者に起こる栄養不足近年、生活習慣病（メタボ）予防において「間食」はタブー視される傾向にあります。肥満は糖尿病や高血圧、認知症へのリスクがあり、心身の健康を害する存在です。一方、高齢者の中で…続きを読む

タグ: 健康, 高齢者, 介護予防

2022年7月13日

早食いするほど肥満リスクがよく噛んで食べることは健康に良い問合われていますが、近年の調査によると、自分の歯で噛むことは「認知症」や「肥満」の予防にも繋がることが分かってきました。 1回の食事の咀…続きを読む

タグ: 健康, 肥満予防

2022年6月30日

人生100年時代といわれるなか、100歳近くになっても毎日を元気に過ごしている方が大勢いらっしゃいます。いつまでも健康で長生きしたいものですが、いったいどのような習慣が、知らず知らずのうちに寿命…続きを読む

2022年6月20日

日本人の平均寿命が過去最高厚生労働省が発表した令和2年簡易生命表によると、2020（令和2）年の日本人の平均寿命は、昨年より男性は＋0.23歳の81.64歳、女性は＋0.29歳の8…続きを読む

タグ: 健康

2022年5月2日

エアコン掃除でカビやホコリを撃退！キレイな空気をおうち時間が増えたからこそ、キレイな空気にこだわりたいですよね。冷房を使用するとエアコン内部に水が発生し、その湿気にホコリも加わってカビの原因に…続きを読む

2022年4月23日

慢性的な痛みで悩む人が多い手の痛み。最近では、手の使い過ぎで親指の付け根が痛くなる方が増えています。その痛みは、腱鞘炎（けんしょうえん）かもしれません。腱鞘炎の痛みはどの様な動作で起こるのか、治…続きを読む

タグ: 病気予防, 腱鞘炎, 健康

2022年1月19日

冬に手足が冷えている高齢者が増えますが、低体温症にならないか心配になることありませんか？実際、冬季には高齢者の低体温症患者さんが救急搬送されるケースも多くあります。この記事では、高齢者の低体温…続きを読む

タグ: 健康, 病気予防, 低体温症

2022年1月13日

冬の寒い時期は誰でも外に出たくなくなります。とくに、高齢者はその傾向が強く、冬になると運動不足から筋力が低下し、ADL（日常生活動作）が低下することもあるのです。冬に高齢者の活動量が減少する理由…続きを読む

タグ: 健康, 病気予防, ADL

2022年1月6日

年齢を重ねるにつれて気になるのが体力の低下です。階段の上り下りが辛かったり、何もないところで転びそうになったり、「足腰が衰えてきたな」「すぐに息が上がってしまうな」と感じたことはありませんか？最…続きを読む

タグ: 健康, 高齢者, 筋トレ