老いた親のためにつくりおき＝「親つく」を届ける中高年の子どもが激増 全国民の1/3が2014年には65歳以上になると試算される超高齢社会となる日本。独居老人は600万人を超えていると言われています…続きを読む
孤食から親を守る「介護じゃないけどやっぱり心配だから 親に作って届けたい つくりおき」
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【書籍】84歳の現役 菊池先生の奇跡のきくち体操『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』
84歳で現役の指導者として活躍する菊池和子先生の最新エクササイズ本 『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』のご紹介です！ 菊池先生の教室「きくち体操」で行われている体操は体がよみが…続きを読む