健康・病気予防 | グッドライフシニア｜シニアの住まい・健康・生活情報

おやつを食べて肥満予防！？健康なシニアがしている間食の摂り方とは

2019年3月8日

シニアの方の楽しみの一つとして、食事や間食（おやつ）がありますよね。ちょっとくらいなら…と思いつつ、ついつい手がのびてしまい、「食べすぎてしまった」と罪悪感を感じてしまう人もいるでしょう。そして…続きを読む

タグ: 健康管理

2018年11月26日

歯周病は心臓疾患、脳血管疾患、糖尿病とも因果関係がある動脈の狭窄は動脈硬化症と呼ばれ、心疾患、脳卒中などの主要な危険因子となります。これまで、ストレス、食生活などの生活習慣が、動脈硬化の要因と…続きを読む

タグ: 健康管理

2018年11月6日

高齢者の社会的孤立をさけるためにも大切な地域交流やサポート昭和の中頃までは東京でも、お隣から醤油を借りたり、力仕事で困っていたら手助けをしたりと、隣近所や地域と関りをもって助け合って暮らしていま…続きを読む

タグ: 健康寿命, 健康管理

2018年5月11日

口の機能を保てば転倒を防げるかもしれない口の機能が低下している高齢者は転びやすいとの研究を、神奈川歯科大の山本龍生教授らのチームが米科学誌プロスワンに発表しました。どうやら、口の不健康が体のバ…続きを読む

タグ: 転倒, 介護予防

2016年8月22日

健康な歯を保つことが引きこもり防止に！歯の数が少なく入れ歯を使わない高齢者ほど、歯が20本以上ある高齢者に比べ、週に１回も外出しない引きこもり状態になるリスクが高いとの調査結果を、東北大の相田潤…続きを読む

2016年6月6日

日本人は男女ともに栄養が不足気味近年、家族構成の変化や食生活の乱れにより、さまざまな栄養素が不足していると指摘されています。厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によれば、性別や年代によって状況は異…続きを読む

タグ: 健康管理, 食生活改善

2016年2月10日

「健康と動脈硬化に関する意識調査」のアンケート結果健康と動脈硬化予防を啓発する情報サイト「血管健康くらぶ」により20～60代の男女に実地された「健康と動脈硬化に関する意識調査」のアンケート結果で…続きを読む

タグ: 血圧, 健康管理